Депрессия и стрессы инвалида. Как побороть?

И вот опять. Все чаще мне кажется, что жизнь проходит впустую. Этот ритм жизни просто убивает, не оставляя времени и сил на простой отдых в кругу семьи. Рано утром на работу, вечером с работы уставший и злой на все тебя окружающее. У меня есть все. И я стараюсь ценить каждую часть паззла своей жизни. Но постоянная борьба за стабильное финансовое положение моей семьи размывает это понятие ценности. Я разучился отдыхать. Быт растворил умение отвлечься от проблем маленьких и больших. Даже сейчас я пишу это и бросаю взгляд на часы, потому что есть стойкое ощущение утекания времени… Наличие инвалидности усиливает негатив в мыслях. Складывается осознание собственной беспомощности во многих аспектах обычной жизни. Постоянный стресс, который рождается из мнения и любопытных взглядов окружающих добивает последнее стремление к движению дальше. Я устал бороться со всеми стереотипами о резко ограниченных возможностях инвалидов, при чём большинство этих стереотипов создано самими инвалидами.

Я не знаю как выходить из такого круговорота и хаоса. Просто понедельник, просто очередной одинаковый день и просто дальше все так же, как вчера. Нет! Это не жалостливый пост и не инструкция психолога о способах выхода из депрессии для инвалидов. И не начальная стадия шизофрении. Это часть моего внутреннего мира, который я стараюсь упрятать как можно глубже… Но почему-то она все чаще оказывается на поверхности.

Читать в блоге: https://invablog.ru/depressiya-i-stressy-invalida-kak-poborot/
© Блог инвалида